ক্যান্সার প্রতিরোধে সুস্থ জীবনের ১০টি সোনালী নিয়ম
মানবজীবনের সবচেয়ে ভয়াবহ শব্দগুলোর একটি হলো “ক্যান্সার”। তবে সুখবর হলো—বিজ্ঞানের সর্বশেষ গবেষণাগুলো বলছে, আমাদের দৈনন্দিন জীবনের কিছু অভ্যাসে পরিবর্তন আনলেই এই মরণব্যাধির ঝুঁকি অনেকাংশে কমানো সম্ভব। আমেরিকান ইনস্টিটিউট ফর ক্যান্সার রিসার্চ (AICR) দীর্ঘ গবেষণার ভিত্তিতে ক্যান্সার প্রতিরোধে ১০টি গুরুত্বপূর্ণ সুপারিশ দিয়েছে, যা আমরা যদি হৃদয়ে ধারণ করি, তবে সুস্থ জীবনযাপন শুধুই স্বপ্ন নয়, বাস্তবতা […]