শুনতে অবাক হওয়ার মতো হলেও আমাদের খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাত্রার মধ্যে লুকিয়ে আছে অনেক অসুস্থতা থেকে মুক্তির চাবিকাঠি। ত্বকের ক্যান্সার রোগ প্রতিরোধের জন্যও আমরা ভেতর থেকে শরীরকে শক্তিশালী করে তুলতে পারি। ত্বক বা স্কিন ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য সেরা সম্পূরক এবং খাদ্যাভ্যাস নিয়ে আলোচনা করা যাক। নিকোটিনামাইড: একটি কার্যকরী সম্পূরক নিকোটিনামাইড, যা নায়াসিনামাইড নামেও পরিচিত, এটি […]
প্রবাদ আছে, “আপনি যা খান, আপনি তাই”। এই কথাটি কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের ক্ষেত্রে বিশেষভাবে সত্য। সাম্প্রতিক গবেষণাগুলো বলছে, আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাসই অনেকাংশে নির্ধারণ করে দিতে পারে এই মারাত্মক রোগটির ঝুঁকি। চিনিযুক্ত পানীয় এবং লাল মাংস যেখানে এই ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়, সেখানে কিছু সাধারণ খাবার ও মশলা ক্যান্সারের বিরুদ্ধে শক্তিশালী প্রতিরোধ গড়ে তুলতে পারে। আশ্চর্যের বিষয় হলো,
আজকের লেখায় এমন সাতটি ফল নিয়ে কথা বলব, যাদের প্রাকৃতিক গঠনেই লুকিয়ে রয়েছে ক্যানসার প্রতিরোধের অসাধারণ ক্ষমতা। প্রশ্ন উঠতেই পারে—যে ফল কিংবা উদ্ভিদ নিজে তো কখনও মানবজাতির মতো করে ক্যানসারে আক্রান্ত হয় না, তাহলে কীভাবে তারা এমন রাসায়নিক যৌগ তৈরি করে, যা ক্যানসার ধ্বংসে ভূমিকা রাখে? আরেকটি জটিল প্রশ্নও আমরা ভেঙে ব্যাখ্যা করব—ফলে তো
