শুনতে অবাক হওয়ার মতো হলেও আমাদের খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাত্রার মধ্যে লুকিয়ে আছে অনেক অসুস্থতা থেকে মুক্তির চাবিকাঠি। ত্বকের ক্যান্সার রোগ প্রতিরোধের জন্যও আমরা ভেতর থেকে শরীরকে শক্তিশালী করে তুলতে পারি। ত্বক বা স্কিন ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য সেরা সম্পূরক এবং খাদ্যাভ্যাস নিয়ে আলোচনা করা যাক। নিকোটিনামাইড: একটি কার্যকরী সম্পূরক নিকোটিনামাইড, যা নায়াসিনামাইড নামেও পরিচিত, এটি […]
সূর্যের আলো থেকে প্রাপ্ত ভিটামিন ডি, যা আমাদের হাড় ও দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য হিসেবে পরিচিত, তা এখন ক্যান্সারের মতো মারাত্মক রোগের বিরুদ্ধেও এক শক্তিশালী যোদ্ধা হিসেবে উঠে আসছে। সাম্প্রতিক গবেষণা এবং বিশেষজ্ঞদের মতে, ভিটামিন ডি-এর পর্যাপ্ত মাত্রা কেবল ক্যান্সার প্রতিরোধেই সাহায্য করে না, বরং ক্যান্সার রোগীদের চিকিৎসাতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। ক্যান্সার প্রতিরোধে
বিশ্বব্যাপী পুরুষদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ক্যান্সারগুলোর মধ্যে প্রোস্টেট ক্যান্সার একটি। বাংলাদেশেও এর ঝুঁকি বাড়ছে। এই রোগটি প্রাথমিক অবস্থায় ধরা পড়লে বেঁচে থাকার সম্ভাবনা প্রায় শতভাগ থাকে, কিন্তু একবার তা শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়লে পরিস্থিতি মারাত্মক হয়ে ওঠে। তাই, খাদ্যাভ্যাসের মতো যেসব বিষয় এই ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে বা কমাতে পারে, তা চিহ্নিত করা অত্যন্ত জরুরি।
